মানবদেহে 206টি হাড় রয়েছে, যেগুলি এমন সিস্টেম যা মানবদেহকে দাঁড়াতে, হাঁটতে, বাঁচতে, এবং জীবনকে চলতে সাহায্য করে।শক্তিশালী হাড়গুলি বিভিন্ন বাহ্যিক কারণের ক্ষতিকে কার্যকরভাবে প্রতিরোধ করতে পারে যা মানুষ ভোগে, কিন্তু অস্টিওপরোসিসের সম্মুখীন হলে, হাড়গুলি যতই শক্ত হোক না কেন, তারা "পচা কাঠের" মতো নরম হবে।
হাড় স্বাস্থ্য জরিপ
আপনার কঙ্কাল পাস?
ইন্টারন্যাশনাল অস্টিওপোরোসিস ফাউন্ডেশনের একটি জরিপ অনুসারে, বিশ্বে প্রতি 3 সেকেন্ডে একটি অস্টিওপোরোটিক ফ্র্যাকচার ঘটে।বর্তমানে, 50 বছরের বেশি বয়সী মহিলাদের মধ্যে অস্টিওপরোসিসের প্রাদুর্ভাব প্রায় 1/3, এবং পুরুষদের মধ্যে প্রায় 1/5।এটি অনুমান করা হয় যে আগামী 30 বছরে, অস্টিওপরোসিস সমস্ত ফ্র্যাকচারের ক্ষেত্রে অর্ধেকেরও বেশি হবে।
চীনা জনগণের হাড়ের স্বাস্থ্যের স্তরও উদ্বেগজনক, এবং তরুণদের মধ্যে একটি প্রবণতা রয়েছে।2015 "চীনের হাড়ের ঘনত্ব সমীক্ষা রিপোর্ট" দেখিয়েছে যে 50 বছরের বেশি বয়সী বাসিন্দাদের অর্ধেক অস্বাভাবিক হাড়ের ভর ছিল এবং 35 বছর বয়সের পরে অস্টিওপরোসিসের ঘটনা 1% থেকে 11% পর্যন্ত বৃদ্ধি পায়।
শুধু তাই নয়, চীনের প্রথম হাড়ের সূচক প্রতিবেদনে বলা হয়েছে যে চীনা মানুষের গড় হাড়ের স্বাস্থ্য স্কোর "পাস" হয়নি এবং চীনা জনগণের হাড়ের সূচকের 30% এরও বেশি মান পূরণ করেনি।
জাপানের টোটোরি ইউনিভার্সিটি স্কুল অফ মেডিসিনের বেসিক নার্সিংয়ের একজন অধ্যাপক গণনার সূত্রের একটি সেট দিয়েছেন যা নিজের ওজন এবং বয়স ব্যবহার করে অস্টিওপরোসিসের ঝুঁকি অনুমান করতে ব্যবহার করা যেতে পারে।নির্দিষ্ট অ্যালগরিদম:
(ওজন - বয়স) × 0.2
• ফলাফল -4-এর কম হলে, ঝুঁকি বেশি;
• ফলাফল -4~-1 এর মধ্যে, যা একটি মাঝারি ঝুঁকি;
• -1-এর চেয়ে বেশি ফলাফলের জন্য, ঝুঁকি কম।
উদাহরণস্বরূপ, যদি একজন ব্যক্তির ওজন 45 কেজি হয় এবং তার বয়স 70 বছর, তার ঝুঁকির মাত্রা (45-70)×0.2=-5, যা নির্দেশ করে যে অস্টিওপরোসিসের ঝুঁকি বেশি।শরীরের ওজন যত কম হবে অস্টিওপরোসিসের ঝুঁকি তত বেশি।
অস্টিওপোরোসিস হল একটি সিস্টেমিক হাড়ের রোগ যা কম হাড়ের ভর, হাড়ের মাইক্রোআর্কিটেকচারের ধ্বংস, হাড়ের ভঙ্গুরতা বৃদ্ধি এবং ফ্র্যাকচারের সংবেদনশীলতা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা এটিকে কার্ডিওভাসকুলার রোগের পরে দ্বিতীয় সবচেয়ে গুরুতর রোগ হিসাবে তালিকাভুক্ত করেছে।মানুষের স্বাস্থ্যকে বিপন্ন করে এমন রোগ।
তিনটি বৈশিষ্ট্যের কারণে অস্টিওপোরোসিসকে একটি নীরব মহামারী বলা হয়েছে।
"নিঃশব্দ"
অস্টিওপোরোসিসের বেশিরভাগ সময় কোন উপসর্গ থাকে না, তাই এটিকে ঔষধে "নীরব মহামারী" বলা হয়।বয়স্ক ব্যক্তিরা তখনই অস্টিওপরোসিসের দিকে মনোযোগ দেন যখন হাড়ের ক্ষয় তুলনামূলকভাবে গুরুতর পর্যায়ে পৌঁছায়, যেমন পিঠে ব্যথা, ছোট উচ্চতা বা এমনকি ফ্র্যাকচার।
বিপদ 1: ফ্র্যাকচারের কারণ
সামান্য বাহ্যিক শক্তির কারণে ফ্র্যাকচার হতে পারে, যেমন কাশির সময় পাঁজরের ফাটল হতে পারে।বয়স্কদের মধ্যে ফ্র্যাকচার কার্ডিওভাসকুলার এবং সেরিব্রোভাসকুলার জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে বা বাড়িয়ে দিতে পারে, ফুসফুসের সংক্রমণ এবং অন্যান্য জটিলতার দিকে নিয়ে যেতে পারে এবং এমনকি জীবনকে বিপন্ন করতে পারে, মৃত্যুহার 10%-20%।
বিপদ 2: হাড়ের ব্যথা
গুরুতর হাড়ের ব্যথা বয়স্কদের দৈনন্দিন জীবন, খাদ্য এবং ঘুমকে প্রভাবিত করতে পারে, প্রায়ই রোগীর জীবনকে অনিয়মিত করে তোলে এবং অকাল দাঁতের ক্ষতি করে।অস্টিওপরোসিস রোগীদের প্রায় 60% হাড়ের ব্যথার বিভিন্ন ডিগ্রি অনুভব করে।
বিপদ 3: কুঁজো
একজন 65 বছর বয়সী ব্যক্তির উচ্চতা 4 সেন্টিমিটার এবং 75 বছর বয়সী ব্যক্তির উচ্চতা 9 সেমি ছোট করা যেতে পারে।
যদিও সবাই অস্টিওপরোসিসের সাথে পরিচিত, তবুও খুব কম লোকই আছে যারা সত্যিই এর প্রতি মনোযোগ দিতে পারে এবং সক্রিয়ভাবে এটি প্রতিরোধ করতে পারে।
অস্টিওপোরোসিসের প্রাথমিক পর্যায়ে কোনো লক্ষণ থাকে না এবং রোগীরা ব্যথা ও অস্বস্তি অনুভব করেন না এবং প্রায়শই ফ্র্যাকচার হওয়ার পরেই তা লক্ষ্য করা যায়।
অস্টিওপোরোসিসের রোগগত পরিবর্তনগুলি অপরিবর্তনীয়, অর্থাৎ, একজন ব্যক্তি একবার অস্টিওপোরোসিসে আক্রান্ত হলে, এটি নিরাময় করা কঠিন।তাই প্রতিকারের চেয়ে প্রতিরোধই গুরুত্বপূর্ণ।
নিয়মিত হাড়ের ঘনত্ব পরীক্ষা করার গুরুত্ব সুস্পষ্ট।ডাক্তাররা পরীক্ষার ফলাফলের উপর ভিত্তি করে পরীক্ষার্থীর উপর ফ্র্যাকচারের ঝুঁকি মূল্যায়ন এবং ঝুঁকির কারণের হস্তক্ষেপ পরিচালনা করবেন যাতে তাদের অস্টিওপোরোসিস দেরি বা প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে, যার ফলে পরীক্ষার্থীর ফ্র্যাকচারের ঝুঁকি হ্রাস পায়।
হাড়ের খনিজ ঘনত্ব পরিমাপের জন্য পিনুয়ান বোন ডেনসিটোমেট্রি ব্যবহার করে।তারা উচ্চ পরিমাপ নির্ভুলতা এবং ভাল পুনরাবৃত্তিযোগ্যতা সঙ্গে.，Pinyuan হাড়ের ঘনত্ব মাপার জন্য হাড়ের ঘনত্ব বা পিপলস ব্যাসার্ধ এবং টিবিয়ার হাড়ের শক্তি।এটি অস্টিওপরোসিস প্রতিরোধের জন্য। এটি সব বয়সের প্রাপ্তবয়স্ক/শিশুদের মানুষের হাড়ের অবস্থা পরিমাপ করতে ব্যবহৃত হয়, এবং পুরো শরীরের হাড়ের খনিজ ঘনত্ব প্রতিফলিত করে, সনাক্তকরণ প্রক্রিয়াটি মানবদেহের জন্য অ-আক্রমণকারী, এবং এর জন্য উপযুক্ত সমস্ত মানুষের হাড়ের খনিজ ঘনত্বের স্ক্রীনিং।
"নারী সংক্রান্ত"
অস্টিওপোরোসিসে আক্রান্ত নারীদের পুরুষের অনুপাত 3:7।এর প্রধান কারণ হল পোস্টমেনোপজাল ওভারিয়ান ফাংশন কমে যায়।যখন ইস্ট্রোজেন হঠাৎ কমে যায়, এটি হাড়ের ক্ষয়কেও ত্বরান্বিত করবে এবং অস্টিওপরোসিসের লক্ষণগুলিকে বাড়িয়ে তুলবে।
"বয়সের সাথে বাড়ে"
বয়স বাড়ার সাথে সাথে অস্টিওপরোসিসের প্রকোপ বাড়ে।গবেষণায় দেখা গেছে যে 50-59 বছর বয়সী লোকেদের প্রাদুর্ভাবের হার 10%, 60-69 বছর বয়সী লোকেদের মধ্যে 46% এবং 70-79 বছর বয়সী লোকেদের মধ্যে 54% পর্যন্ত পৌঁছেছে।
পোস্টের সময়: নভেম্বর-26-2022