খবর
-
যে যুবক বিশ বছর বয়সী তারুণ্যের পঞ্চাশ বছর বয়সী হাড়ের ঘনত্ব, আপনার হাড় ক্ষয়ের কারণ কী?
সাধারণভাবে বলতে গেলে, লোকেরা 35 বছর বয়স থেকে তাদের হাড়ের ক্ষয় শুরু করে এবং তারা যত বেশি বয়সী হয়, অস্টিওপোরোসিসের ঝুঁকি তত বেশি হয়।যাইহোক, 20 এবং 30-এর দশকের অনেক তরুণ-তরুণীর হাড়ের ঘনত্ব ইতিমধ্যেই o স্তরের কাছাকাছি...আরও পড়ুন -
আপনার হাড়ের ঘনত্ব কি মানসম্মত?একটি সূত্র পরীক্ষা আপনাকে বলবে
মানবদেহে 206টি হাড় রয়েছে, যেগুলি এমন সিস্টেম যা মানবদেহকে দাঁড়াতে, হাঁটতে, বাঁচতে, এবং জীবনকে চলতে সাহায্য করে।শক্তিশালী হাড় কার্যকরভাবে বিভিন্ন বাহ্যিক কারণের ক্ষতি প্রতিরোধ করতে পারে।আরও পড়ুন -
হাড়ের ঘনত্ব কম?কালো পানীয় কম পান করুন, হাড়ের ঘনত্ব বাড়াতে আরও চার ধরনের সাদা খাবার খান!
হাড়ের ঘনত্ব হল হাড়ের স্বাস্থ্যের বিচার করার একটি দ্রুত উপায় এবং এটি অস্টিওপরোসিসের ঝুঁকির পূর্বাভাস দিতেও ব্যবহার করা যেতে পারে।এটাকে স্পষ্ট করে বলতে গেলে, এর মানে হাড়ের খনিজ উপাদান কমে গেছে এবং ঘনত্ব কম।যদি ম...আরও পড়ুন -
শীতকালীন হাড় রক্ষণাবেক্ষণ, জীবনের মৌলিক প্রয়োজনীয়তা থেকে শুরু করে
শীতের পরে, আবহাওয়া ঠাণ্ডা এবং ঠান্ডা হয়ে যায়, এবং সকাল এবং সন্ধ্যার মধ্যে তাপমাত্রার পার্থক্য খুব বড়।এই সময়ে যদি আমরা আমাদের হাড়ের রক্ষণাবেক্ষণে মনোযোগ না দিই, তাহলে আর্থ্রাইটিস এবং ফ্রোজেন শোল্ডারের মতো রোগ হতে পারে।তাহলে, কিভাবে আমাদের হাড় বজায় রাখা যায়...আরও পড়ুন -
অস্টিওপরোসিস কে "পছন্দ করে"?এই লোকেদের অস্টিওপোরোসিস হওয়া সহজ
অস্টিওপোরোসিস একটি জটিল রোগ যা একাধিক ঝুঁকির কারণ দ্বারা প্রভাবিত হয়।ঝুঁকির কারণগুলির মধ্যে জিনগত কারণ এবং পরিবেশগত কারণ রয়েছে।ফ্র্যাকটিভ ফ্র্যাকচার অস্টিওপোরোসিসের গুরুতর পরিণতি, এবং এমন একাধিক ঝুঁকির কারণও রয়েছে যা হাড় এবং ফ্র্যাকচারের বহিরাগত।অতএব, এটা...আরও পড়ুন -
পিনুয়ান বোন ডেনসিটোমিটার আপনাকে সহজেই আপনার হাড় বুঝতে দেয়
অস্টিওপোরোসিস অনেক লোকের চোখে একটি গুরুতর রোগ নয় এবং এটি সবার দৃষ্টি আকর্ষণ করেনি।এই দীর্ঘস্থায়ী রোগ মৃত্যুর কারণ নাও হতে পারে।অনেকে হাড়ের ঘনত্ব কম থাকতে পারে জেনেও পরীক্ষা করা বা চিকিৎসা নেওয়া বেছে নেন না।হাড়ের ঘনত্ব পরীক্ষা...আরও পড়ুন -
বিশ্ব অস্টিওপোরোসিস দিবস - 20 অক্টোবর
এবারের বিশ্ব অস্টিওপোরোসিস দিবসের প্রতিপাদ্য হচ্ছে “আপনার জীবনকে সংহত করুন, হাড় ভাঙার যুদ্ধে জয়ী হোন”।বোন ডেনসিটোমিটারের প্রস্তুতকারক– পিনুয়ান মেডিকেল আপনাকে নিয়মিত হাড়ের ঘনত্ব পরিমাপ করতে এবং সক্রিয়ভাবে অস্টিওপরোসিস প্রতিরোধ করতে আমাদের হাড়ের ঘনত্বের মিটার ব্যবহার করার কথা মনে করিয়ে দেয় ...আরও পড়ুন -
শরৎকালে অস্টিওপরোসিস প্রতিরোধ করুন, পিনুয়ান হাড়ের ঘনত্ব পরীক্ষা করুন
হাড় মানবদেহের মেরুদণ্ড।একবার অস্টিওপোরোসিস দেখা দিলে যে কোন সময় ধসে পড়ার ঝুঁকি থাকবে, ঠিক যেমন একটা ব্রিজ পিয়ার ধসে পড়ে!সৌভাগ্যবশত, অস্টিওপরোসিস, যতটা ভীতিকর, একটি প্রতিরোধযোগ্য দীর্ঘস্থায়ী রোগ!অন্যতম ...আরও পড়ুন -
মধ্যবয়সী এবং বয়স্ক ব্যক্তিদের হাড় ক্ষয় সঙ্গে কি করবেন?হাড়ের ঘনত্ব বাড়াতে প্রতিদিন তিনটি কাজ করুন!
মানুষ যখন মধ্য বয়সে পৌঁছায়, তখন বিভিন্ন কারণের কারণে হাড়ের ভর সহজেই হারিয়ে যায়।আজকাল সকলেরই শারীরিক পরীক্ষার অভ্যাস রয়েছে।যদি একটি BMD (হাড়ের ঘনত্ব) এক স্ট্যান্ডার্ড বিচ্যুতি SD থেকে কম হয়, তাকে অস্টিওপেনিয়া বলা হয়।যদি এটি 2.5SD এর কম হয় তবে এটি অস্টিওপরোসিস হিসাবে নির্ণয় করা হবে।যে কেউ...আরও পড়ুন
