কেন গর্ভবতী মহিলাদের হাড়ের ঘনত্ব পরীক্ষা করা উচিত?

একটি সুস্থ শিশুর জন্ম দেওয়ার জন্য, গর্ভবতী মহিলারা সর্বদা বাড়তি যত্ন নেন, গর্ভবতী মায়ের শারীরিক অবস্থা, অর্থাৎ শিশুর শারীরিক অবস্থা।অতএব, গর্ভবতী মায়েদের তাদের নিজের শরীরের প্রতি বিশেষ মনোযোগ দেওয়া উচিত এবং নিয়মিত প্রাসঙ্গিক পরীক্ষা করা উচিত।হাড়ের ঘনত্ব পরীক্ষা একটি অপরিহার্য।

গর্ভবতী মহিলাদের গর্ভাবস্থায় তাদের বাচ্চাদের বৃদ্ধি ও বিকাশে সহায়তা করার জন্য প্রচুর ক্যালসিয়ামের প্রয়োজন হয় এবং তাদের নিজেদের সরবরাহ স্বাভাবিক থাকে তা নিশ্চিত করতে হবে, অন্যথায় এটি শিশুদের মধ্যে ক্যালসিয়ামের ঘাটতি বা গর্ভবতী মহিলাদের অস্টিওপোরোসিস হতে পারে এবং এর পরিণতি হতে পারে। বেশ গুরুতর, খুব দরকারী.অতএব, ডাক্তাররা সাধারণত সুপারিশ করেন যে আপনার শরীরে ক্যালসিয়াম পরিপূরক প্রয়োজন কিনা তা পরীক্ষা করার জন্য আপনি একটি হাড়ের ঘনত্ব পরীক্ষা করুন।

কেন গর্ভবতী মহিলাদের হাড়ের ঘনত্ব পরীক্ষা করা উচিত?

1. গর্ভাবস্থা এবং স্তন্যপান করানোর সময় বিশেষ জনগোষ্ঠী যাদের হাড়ের ঘনত্ব পরীক্ষা করা প্রয়োজন।আল্ট্রাসাউন্ড হাড়ের খনিজ ঘনত্ব সনাক্তকরণ গর্ভবতী মহিলাদের এবং ভ্রূণের উপর কোন প্রভাব ফেলে না, তাই এটি একাধিকবার গর্ভাবস্থা এবং স্তন্যদানের সময় হাড়ের খনিজগুলির গতিশীল পরিবর্তনগুলি পর্যবেক্ষণ করতে ব্যবহার করা যেতে পারে।
2.
2. গর্ভাবস্থার আগে এবং গর্ভবতী মহিলাদের হাড়ের ক্যালসিয়ামের রিজার্ভ (খুব বেশি, খুব কম) ভ্রূণের সুস্থ বিকাশের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ।হাড়ের ঘনত্ব পরীক্ষা আপনাকে গর্ভাবস্থায় হাড়ের অবস্থা বুঝতে সাহায্য করতে পারে, গর্ভাবস্থার স্বাস্থ্য যত্নে একটি ভাল কাজ করতে পারে এবং গর্ভাবস্থার জটিলতাগুলি প্রতিরোধ করতে পারে (গর্ভবতী মহিলাদের অস্টিওপোরোসিস এবং গর্ভকালীন উচ্চ রক্তচাপ)।আমাদের দেশে প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে পুষ্টির গঠনগত সমস্যার ব্যাপকতার কারণে, নিয়মিত পরীক্ষা করা এবং সঠিক নির্দেশনা গ্রহণ করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।

3. স্তন্যপান করানোর সময় হাড়ের ক্যালসিয়ামের ক্ষয় দ্রুত হয়।এই সময়ে হাড়ের ঘনত্ব কম থাকলে স্তন্যদানকারী মা এবং ছোট বাচ্চাদের হাড়ের ক্যালসিয়াম কমে যেতে পারে।
4.
কিভাবে হাড়ের ঘনত্ব রিপোর্ট পড়তে হয়?
গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে হাড়ের ঘনত্ব পরীক্ষা সাধারণত আল্ট্রাসাউন্ড পরীক্ষার জন্য পছন্দের পদ্ধতি, যা দ্রুত, সস্তা এবং কোন বিকিরণ নেই।আল্ট্রাসাউন্ড হাত এবং হিলের হাড়ের ঘনত্ব সনাক্ত করতে পারে, যা আপনাকে আপনার সারা শরীরে আপনার হাড়ের স্বাস্থ্য সম্পর্কে ধারণা দিতে পারে।

হাড়ের খনিজ ঘনত্ব পরীক্ষার ফলাফলগুলি টি মান এবং জেড মান দ্বারা প্রকাশ করা হয়েছিল।

"টি মান" তিনটি ব্যবধানে বিভক্ত, যার প্রতিটি একটি ভিন্ন অর্থ উপস্থাপন করে——
-1﹤T মান﹤1 স্বাভাবিক হাড়ের খনিজ ঘনত্ব
-2.5﹤T মান﹤-1 কম হাড়ের ভর এবং হাড়ের ক্ষয়
টি মান

T মান একটি আপেক্ষিক মান।ক্লিনিকাল অনুশীলনে, টি মান সাধারণত মানবদেহের হাড়ের ঘনত্ব স্বাভাবিক কিনা তা বিচার করতে ব্যবহৃত হয়।এটি 30 থেকে 35 বছর বয়সী সুস্থ যুবকদের হাড়ের ঘনত্বের সাথে পরীক্ষক দ্বারা প্রাপ্ত হাড়ের ঘনত্বের তুলনা করে যাতে (+) বা নীচে (-) তরুণ প্রাপ্তবয়স্কদের উচ্চ সংখ্যক স্ট্যান্ডার্ড বিচ্যুতি পাওয়া যায়।

"Z মান" দুটি ব্যবধানে বিভক্ত, যার প্রতিটি একটি ভিন্ন অর্থও উপস্থাপন করে——

-2﹤Z মান নির্দেশ করে যে হাড়ের খনিজ ঘনত্বের মান স্বাভাবিক সমবয়সীদের সীমার মধ্যে
Z মান ≤-2 নির্দেশ করে যে হাড়ের ঘনত্ব স্বাভাবিক সমবয়সীদের তুলনায় কম

Z মানটিও একটি আপেক্ষিক মান, যা একই বয়স, একই লিঙ্গ এবং একই জাতিগত গোষ্ঠী অনুসারে রেফারেন্স মানের সাথে সংশ্লিষ্ট বিষয়ের হাড়ের খনিজ ঘনত্বের মানকে তুলনা করে।রেফারেন্স মানের নীচে Z মানের উপস্থিতি রোগী এবং চিকিত্সকদের নজরে আনতে হবে।

কিভাবে গর্ভবতী মহিলাদের জন্য সবচেয়ে কার্যকরভাবে ক্যালসিয়াম পরিপূরক করা যায়
তথ্য সমীক্ষা অনুসারে, গর্ভবতী মহিলাদের নিজেদের এবং তাদের সন্তানদের চাহিদা মেটাতে গর্ভাবস্থায় প্রতিদিন প্রায় 1500mg ক্যালসিয়ামের প্রয়োজন হয়, যা অ-গর্ভবতী মহিলাদের চাহিদার প্রায় দ্বিগুণ।এটা দেখা যায় যে গর্ভবতী মহিলাদের জন্য গর্ভাবস্থায় ক্যালসিয়াম পরিপূরক করা খুবই প্রয়োজনীয়।ক্যালসিয়ামের ঘাটতি কিনা, সবচেয়ে সুবিধাজনক উপায় হল হাড়ের ঘনত্ব পরীক্ষা করা।

যদি ক্যালসিয়ামের ঘাটতি খুব গুরুতর না হয়, তবে ওষুধের পরিপূরক গ্রহণ করার পরামর্শ দেওয়া হয় না, এটি প্রচুর পরিমাণে খাবার থেকে পাওয়া ভাল।উদাহরণস্বরূপ, চিংড়ি, কেল্প, মাছ, মুরগির মাংস, ডিম, সয়া পণ্য ইত্যাদি বেশি করে খান এবং প্রতিদিন এক বাক্স তাজা দুধ পান করুন।যদি ক্যালসিয়ামের ঘাটতি খুব গুরুতর হয়, তাহলে আপনাকে অবশ্যই আপনার ডাক্তারের নির্দেশে ক্যালসিয়াম সম্পূরক গ্রহণ করতে হবে, এবং আপনি অন্ধভাবে ফার্মেসিতে বিক্রি হওয়া ওষুধগুলি গ্রহণ করতে পারবেন না, যা আপনার সন্তান এবং আপনার জন্য ভাল নয়।